나만의 지간신경종 치료, 극복 방법 - 2탄

안녕하세요? 골도르입니다. 오랜만에 지간신경종 치료, 극복 방법에 대해서 적어 볼까 합니다. 거의 10개월 만에 지간신경종 후기를 적는데요? 그동안 제가 극복했던 방법을 지간신경종 극복 2탄을 적어볼까 합니다. 발가락 링 덕분에 10개월 동안 지간신경종으로 단 한번 병원 한번 가지 않고 아주 잘 살고 있습니다.

아래에 지간신경종 원인, 지간신경종 1탄 등 있으니 궁금하시다면 한번 읽고 가보시기 바랍니다. 또 많은 분들이 지간신경종을 족저근막염, 통풍과 헷갈려하는 경우가 있는데 족저근막염, 통풍에 대해서도 포스팅했으니 참고하시기 바랍니다.

 

지간신경종 치료 후기 1탄 바로가기

 

---

지간신경종이란?

지간신경종은 발 앞쪽 통증 및 저림 증상으로 발바닥 신경 주위 조직이 단단해져 생기는 질환입니다. 주로 2 ~ 3번째 발가락 사이 또는 3 ~ 4번째 발가락 사이에 발생합니다. 걸을 때 앞 발바닥에 타는 듯한 통증과 송곳에 찔리는 듯한 고통을 수반하면서 나타나지만 신발을 벗으면 통증이 사라지는 특징이 있습니다. 특히, 지간신경종은 여성이 남성보다 발생 확률이 10배 정도 높다고 나옵니다. 이유는 아래 원인에서 확인해보겠습니다.

---

 

지간신경종 원인

지간신경종 초기 증상은 발가락 저림 증상, 발가락 감각 둔함 등 나타납니다. 심할 경우 위 설명처럼 송곳, 못 같은 뾰족한 거에 찔리는 듯한 느낌과 발가락 사이에 타는 듯한 고통을 줍니다. 

지간신경종 원인으로는 다음과 같습니다.

1. 발가락이 과하게 젖혀지는 굽 높은 구두
2. 볼이 좁은 구두, 신발 신으면서 발등과 발가락 사이를 잇는 인대와 발가락 사이에 신경이 눌리면서 나타남.
3. 비만
4. 무리한 운동
5. 좌상
6. 급성 외상
7. 오랫동안 서있는 일
8. 무지외반증 같은 발가락 변형

---

 

지간신경종 증상

저는 지간신경종 초기 증상으로 저림 증상이 맨 처음 나타났습니다. 점점 발가락이 둔해지면서 신발이 불편한가? 볼 이 좁은가? 이런 생각을 했는데요? 괜찮겠지 하고 방치했다가 걸을 때마다 강한 전기가 온 것처럼 찌릿찌릿 증상이 왔습니다. 또 나중에는 발가락에 못이 박힌 것처럼 아프고, 3~4번째 발가락 사이에 고름 같은 무엇인가 터지는 느낌이 나타면서 불쾌함과 고통을 느꼈습니다.

---

 

지간신경종 치료, 극복 방법 - 후기

지간신경종 치료방법은 다양합니다. 치료방법은 보통 스테로이드 주사 요법, 수술 치료, 한방 침 치료, 기타 주사치료가 있습니다. 최근 제가 병원에 가보지 않아서 새로운 치료 방법이 나왔을 수도 있으니 족부 전문 의사에게 상담을 받아보시기 바랍니다.

 

저는 이전 포스팅에도 말했지만, 저는 한방 침 치료를 몇 번 받았습니다. 증상이 조금 나아지는 거 같았지만 시간이 지나면 다시 통증이 느껴지고 불편했습니다.

 

수술을 받을 수 있었지만, 수술은 재발 가능성도 있고, 장기간 입원 때문에 수술을 할 수 없었습니다. 또 수술을 하더라도 정상적인 활동은 불가능하다는 후기를 보면서 수술은 답이 아니구나 생각했습니다.

 

그러다가 유튜브를 찾아보면서 발가락 링을 하면 좋다 하여, 다이소에서 발가락 링 몇천 원에 구매해서 써보았지만, 별다른 효과는 없고 착용 후가 더 아팠습니다. 물론 걷기도 힘들었습니다. 다시 유튜브를 뒤지면서 "바디 텍트 윈더밸런스 링"을 알게되면서 제발에 평화가 찾아왔습니다.

 

현재 발가락 링 착용 기간은 2년 정도 되며, 현재 지간신경종 상태는 링을 착용하지 않더라도 조심한다면 크게 불편함이 없을 정도로 좋아졌습니다. 하지만 두려움에 아직 까지 착용하고 있습니다. 

 

"바디 텍트 링"은 지간신경종 걸을 때 자세를 올바르게 해주며, 주저 앉은 발 앞쪽 아치를 부드러운 실리콘이 자리 하면서 발바닥 앞 부분에 압박을 분산시켜 발을 편하게 해주는 효과도 있습니다.

---

바디텍트 원더 밸런스 링 구매

저는 바디 텍트 원더 밸런스 링을 기존에 11번가에서 구매했는데, 없어져서 지금은 g마켓에서 구매했습니다. 이러다가 없어지는 게 아닌지 걱정스러워서 이번 구매할 때 외출용과, 실내용을 두개 구매하게 되었습니다.

이번에 구매한 실내용과 외출용입니다. 사실 어떤 차이가 있는지 구분이 살짝 어렵습니다. 약간 느낌으로 실내용이 살짝? 얇은 느낌이 있고 외출용이 좀 더 무겁고 두꺼운 느낌이 나기도 합니다.

바디 텍트 발가락 링은 제가 구매한 사이즈는 250mm이상 사이즈로 구매했고 저의 발 사이즈는 270입니다. 구매하시는데 참고 하시기 바랍니다. 아 첫 착용시 약간의 통증이 느껴질 수 있습니다. 시간이 지나고 적응이 되면 편하게 착용이 가능합니다.

본 상품은 내돈내산으로 일체의 댓가를 받지 않고 내돈내산으로 작성한 글입니다.

바디텍트 구매 사이트 바로가기

---

바디텍트 사용방법

바디텍트 윈더 밸런스 링 사용방법은 다음과 같습니다. 착용 사진을 보여주고 싶지만 혐오스러워서 올리지는 않겠습니다. 정 궁금하다면 이전 포스팅 글을 확인하시기 바랍니다.

 

발가락 링 세척은 미온수에 비누 칠 해서 건조하시면 됩니다. 다만 너무 빡빡 문지르면 찢어질 수 있으니 부드럽게 세척하시기 바랍니다.

---

 

함께 보면 좋은 글

지간신경종 수술 안 하고 발가락교정기로 치료 후기!

지간신경종의 원인,치료,대처방법

 

티눈, 굳은살 원인,치료방법

 

통풍의 원인과 증상, 치료 방법